通常，月经周期的持续时间会因人而异，但大多数女性的月经周期在21到35天之间，持续时间大约为3到7天。如果月经来了一个多月，这可能表明存在某些健康问题。
月经持续时间过长可能与多种因素有关，包括压力、体重变化、荷尔蒙失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等。此外，过度运动、某些疾病或药物的副作用也可能导致月经不规律。在一些情况下，这种状况可能是暂时的，而在其他情况下，它可能是一个更严重健康问题的信号。
对于月经持续时间过长的情况，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。同时，如果月经异常持续存在，应及时就医，以便医生进行全面评估和必要的检查。在医生的指导下，可能需要进行药物治疗或其他治疗方法。重要的是，不要自行使用任何药物，以免造成不必要的健康风险。