产后恶露通常呈现为淡红色或褐色。恶露是分娩后子宫内膜脱落、血液和组织排出的混合物，颜色和质地会随时间而变化。起初，恶露可能较为鲜红，含有较多血液，随后逐渐变为淡红色或褐色，质地变得更为稀薄，最终可能变为白色或淡黄色。
恶露的颜色变化反应了子宫恢复和愈合的过程。在产后的前几周内，恶露颜色的变化是正常的，但如果恶露颜色突然变深，量增多，或伴有恶臭，可能是感染的迹象，需要及时就医。此外，如果产后六周后恶露仍未停止，也应咨询医生。
对于产后恶露的管理，保持个人卫生非常重要，应定期更换卫生巾，避免使用可能引起刺激的卫生用品。同时，遵医嘱进行产后恢复锻炼，有助于促进子宫收缩和恶露排出。如有任何异常症状，应及时就医，避免自行用药。