通常来说，玄参作为一种中药材，其副作用和禁忌相对较少。玄参性寒，具有清热凉血、滋阴降火的功效，适用于治疗热病伤阴、阴虚火旺等症状。然而，由于其性寒，体质虚寒、脾胃虚弱的人群应慎用。此外，孕妇和月经期女性也应避免使用，以免引起不适。
玄参虽然副作用较少，但过量使用或不当使用仍可能引起一些不良反应。例如，过量使用可能导致腹泻、腹痛等消化系统症状。此外，由于其性寒，长期大量使用可能导致体内寒气过盛，影响身体健康。因此，在使用玄参时，应根据个人体质和病情，合理控制用量，避免过量使用。
对于玄参的使用，建议在医生指导下进行。如果在使用过程中出现不适症状，应及时就医，遵医嘱调整用药。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生。