成人的正常呼吸次数是多少

成人在静息状态下的正常呼吸次数通常在每分钟12到20次之间。这个范围会因为个体差异、年龄、性别、健康状况以及环境因素而有所不同。例如，运动员由于心肺功能较好，其静息呼吸频率可能低于平均水平。此外，情绪激动、体力活动或环境温度升高时，呼吸频率也会相应增加。

在日常生活中，可以通过观察和记录自己的呼吸频率来监测健康状况。如果发现呼吸频率异常，如持续过快或过慢，应及时就医。医生可能会建议进行肺功能测试或其他相关检查，以排除潜在的呼吸系统疾病。在治疗过程中，遵医嘱用药是非常重要的，不可自行盲目用药。