太阳穴胀痛可能是压力过大、睡眠不足或眼部疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力和紧张情绪可能导致太阳穴区域的肌肉紧张，引发胀痛。在医生指导下，可以尝试使用抗焦虑药物如帕罗西汀、丁螺环酮或阿普唑仑等来缓解症状。
2.睡眠不足：睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致头痛。改善睡眠习惯，必要时在医生建议下使用助眠药物如扎来普隆、艾司唑仑或美托洛尔等。
3.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读可能导致眼部疲劳，反射性地引起太阳穴疼痛。建议定期休息眼睛，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙二醇滴眼液等缓解眼部不适。
除以上原因外，还可能与颞动脉炎、颅内压增高等因素有关，建议保持良好的生活习惯，如出现持续不适，应及时就医检查。