腱鞘炎通常是指肌腱和其周围结构的炎症，常见于手部和腕部。这种炎症可能是由于过度使用、重复性动作或外伤引起的。肌腱在腱鞘内滑动，当肌腱发炎时，会导致疼痛、肿胀和活动受限。
轻微的腱鞘炎可能仅表现为局部的轻微疼痛和轻微肿胀，而严重的腱鞘炎可能导致关节活动受限，甚至影响日常活动。此外，腱鞘炎还可能导致肌腱在腱鞘内滑动时产生响声。治疗腱鞘炎的方法包括休息、冷敷、抗炎药物以及物理治疗等。
对于腱鞘炎，日常应避免过度使用受影响的关节，适当休息和进行温和的伸展运动。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下使用药物，避免自行盲目用药。