耳石症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳石症可能是由于耳石脱落、耳内压力变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于减轻耳石症。同时，避免快速的头部运动，如突然的转头或弯腰，以减少耳石脱落的风险。
2.物理治疗：耳石复位法是一种常见的物理治疗方法，通过特定的头部运动，帮助耳石回到原来的位置，从而缓解症状。这种治疗需要在专业医生的指导下进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用美尼尔氏症药物如倍他司汀、地塞米松和氟桂利嗪等来缓解眩晕症状。这些药物可以帮助改善内耳血流，减轻炎症反应。
耳石症患者应避免剧烈运动和快速头部转动，如症状持续或加重，应及时就医。