黄芪和人参通常都是用来增强免疫力和改善体质的中药材。通常有以下区别：
1.补气作用：黄芪在补气方面的作用较为温和，适合日常保健使用，有助于增强体质和提高抵抗力。
2.补益效果：人参的补益效果更为显著，尤其适用于体质虚弱、气血不足的人群，能够快速补充体力和恢复元气。
3.应用范围：黄芪的应用范围较广，除了补气外，还可用于治疗水肿、自汗等症状；人参则主要用于急救和重症患者的治疗。
对于气虚体弱的人群，日常可以适当服用黄芪或人参来调理身体。但若出现严重气虚症状，如心悸、气短等，应及时就医，在医生指导下进行治疗。