通常，健康成年人的理想血压水平是收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。血压值在这两个数值以下通常被认为是正常的。
血压的测量受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活习惯和遗传因素。随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高，因此不同年龄的人群可能有不同的理想血压范围。此外，高血压的诊断标准是收缩压持续高于140毫米汞柱或舒张压持续高于90毫米汞柱。高血压会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险，因此定期监测血压对于预防这些疾病至关重要。
对于高血压患者，日常建议包括保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，增加运动，控制体重，并避免吸烟和过量饮酒。在用药方面，应在医生的指导下进行，不可自行盲目用药，以避免潜在的药物副作用和相互作用。定期就医检查和遵循医生的建议对于控制血压和维护健康至关重要。