通常，孕妇在分娩前会感到宫缩，阵痛的频率和强度会随着时间逐渐增加。宫缩初期可能每隔10到20分钟出现一次，每次持续约30秒到1分钟。随着产程的推进，宫缩会变得更加频繁和强烈，可能每3到5分钟发生一次，每次持续1到2分钟。
阵痛的频率和强度因个体差异而异，但一般来说，当宫缩变得规律且间隔时间缩短至5分钟或更短时，这通常意味着分娩即将开始。宫缩的强度也会逐渐增强，导致疼痛感加剧。孕妇应密切关注宫缩的模式，如果宫缩变得频繁且强烈，应及时前往医院。
对于阵痛的频率和强度，孕妇应保持警觉，并在感到不适时及时就医。在医生的指导下，可以采取适当的措施来缓解疼痛，确保分娩过程的安全和顺利。