通常，背部肌肉痉挛是由于肌肉过度使用、疲劳、姿势不良或受伤所引起的。它可能表现为背部肌肉紧绷、疼痛或抽搐。
这种痉挛可能由多种因素引起，包括长时间保持同一姿势、不正确的举重方式、缺乏运动或肌肉疲劳。在日常生活中，常见的诱因包括长时间坐着工作、运动前后没有进行适当的拉伸、或是在寒冷天气中没有做好保暖措施。此外，某些疾病如脊柱侧弯或椎间盘突出也可能引起背部肌肉痉挛。
对于背部肌肉痉挛，日常建议包括定期进行肌肉拉伸和加强锻炼，保持正确的坐姿和站姿，以及在寒冷天气中保暖。如果痉挛持续存在或伴有其他症状，应及时就医。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。