黑眼圈很严重时，一般可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等方法进行调理。具体方法需根据黑眼圈的成因和严重程度来选择。
1.日常护理：首先，保证充足的睡眠是改善黑眼圈的基础。每天至少需要7至8小时的高质量睡眠，以促进眼部血液循环和减轻疲劳。此外，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于改善黑眼圈。
2.物理治疗：冷敷和热敷交替使用可以促进眼部血液循环，缓解黑眼圈。每天早晚使用冷热毛巾敷眼，每次约5分钟，有助于减轻眼部肿胀和黑眼圈。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用维生素K1、视黄醇和咖啡因等成分的眼霜或眼膜，这些成分有助于改善眼部血液循环和减轻色素沉着。同时，口服维生素C和E也有助于改善黑眼圈。
对于黑眼圈的调理，除了上述方法外，还应避免长时间用眼和熬夜，定期进行眼部按摩以促进血液循环。如果黑眼圈持续严重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。