通常，身上湿气重可能导致肥胖。湿气重可能影响身体的代谢功能，导致脂肪堆积，从而引发肥胖。此外，湿气重还可能引起水肿，使得体重增加。
湿气重导致的肥胖，可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善。首先，应减少油腻、高糖、高盐的食物摄入，这些食物容易增加体内湿气。其次，增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内湿气。同时，适量运动，如散步、游泳或瑜伽等，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于减轻体重。此外，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，也对减轻湿气和减肥有积极作用。
对于湿气重导致的肥胖，建议在日常生活中注意饮食和运动，同时，如果情况严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。