乳房疼痛可能是由于乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺炎：哺乳期妇女常见，由于乳汁淤积或细菌感染导致乳腺发炎。治疗方法包括热敷、按摩以及抗生素治疗，如青霉素、头孢类和大环内酯类等药物，需在医生指导下使用。
2.乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤，与激素水平波动有关。症状较轻时可观察，症状明显时可考虑手术切除。药物治疗效果有限，但可在医生指导下尝试使用激素类药物。
3.乳腺癌：恶性肿瘤，早期症状不明显，中晚期可出现乳房肿块、疼痛等症状。治疗方法包括手术、放疗、化疗等，需根据病情制定个体化治疗方案。常用药物有曲妥珠单抗和卡培他滨等，需在医生指导下使用。
除以上原因外，乳房疼痛还可能与生理性因素、外伤等因素有关。建议平时注意乳房自检，发现异常及时就医。