食欲突然大增可能是情绪波动、饮食习惯改变或内分泌问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：情绪波动尤其是压力增大时，一些人可能会通过进食来缓解情绪，导致食欲增加。在这种情况下，建议通过运动、冥想等方法缓解压力，改善情绪。
2.饮食习惯改变：饮食习惯的改变，如摄入过多高糖、高脂肪食物，可能导致食欲增加。建议调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，必要时可在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍等药物控制食欲。
3.内分泌问题：一些内分泌疾病如甲状腺功能亢进等，也可能导致食欲大增。建议及时就医检查，明确诊断后在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
除以上原因外，食欲大增还可能与睡眠不足、药物副作用等因素有关。建议保持良好的作息习惯，必要时及时就医检查。