通常，喝咖啡的好时间是在早餐后或午餐后。
喝咖啡的最佳时间因人而异，但一般建议在早餐后或午餐后饮用。这是因为咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。在餐后饮用咖啡，可以避免空腹时咖啡因对胃的刺激，减少胃部不适。此外，咖啡因的半衰期大约为3到5小时，因此，避免在下午晚些时候或晚上喝咖啡，以免影响夜间的睡眠质量。
对于咖啡饮用者来说，日常建议是适量饮用，不要过量。每个人的咖啡因耐受度不同，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不良反应。如果需要用药，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。如果有任何不适，应及时就医。