燀桃仁具有润肠通便、活血化瘀、止咳平喘、美容养颜、改善血液循环等功效和作用。
1.润肠通便：燀桃仁富含油脂，能够润滑肠道，对于便秘有较好的缓解作用。
2.活血化瘀：燀桃仁含有的某些成分能够促进血液循环，有助于改善血液循环不畅引起的瘀血症状。
3.止咳平喘：燀桃仁具有润肺止咳的功效，适用于因肺燥引起的咳嗽和喘息。
4.美容养颜：燀桃仁中的营养成分对皮肤有滋养作用，有助于改善皮肤干燥和粗糙。
5.改善血液循环：燀桃仁中的有效成分能够扩张血管，促进血液循环，对于预防和改善心血管疾病有一定的帮助。
在日常生活中，可以通过食用燀桃仁来辅助改善上述健康问题。但需要注意的是，燀桃仁虽好，也不宜过量食用，尤其是对于胃肠功能较弱的人群，应适量食用。同时，孕妇和特殊体质的人群在食用前最好咨询专业医生的意见。