小青柠汁饮料通常可以作为减肥期间的饮品选择，但需注意其糖分和热量含量。减肥期间，选择低糖或无糖的饮料更为适宜。
在减肥过程中，小青柠汁饮料因其含有的维生素C和柠檬酸，可以提供一定的营养价值。然而，市面上销售的小青柠汁饮料往往添加了糖分，这会增加额外的热量，不利于减肥。因此，选择低糖或无糖版本，并注意查看营养成分表，避免摄入过多糖分。例如，可以选择含有天然甜味剂如甜菊糖或赤藓糖醇的饮料，如甜菊糖小青柠汁、赤藓糖醇柠檬水等。同时，也可以选择自制小青柠汁，控制糖分添加。
在选择小青柠汁饮料时，建议仔细阅读产品标签，选择糖分和热量较低的产品，并适量饮用。此外，减肥时应均衡饮食，结合适量运动，以达到健康减重的目的。