孕妇通常可以适量食用巴旦木坚果。巴旦木富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用任何食物时都应适量，过量食用可能会导致消化不良或过敏反应。
巴旦木坚果含有的营养成分对孕妇和胎儿的发育有积极作用。例如，蛋白质有助于胎儿的组织形成，维生素E有助于细胞的健康和抗氧化，而不饱和脂肪酸则对心血管健康有益。孕妇在食用巴旦木时，应注意不要过量，并且最好在医生的建议下食用。此外，孕妇在选择坚果时，还应注意避免食用可能引起过敏反应的坚果，如花生、核桃等。
孕妇在食用巴旦木坚果时，应确保坚果新鲜，避免食用变质的坚果；其次，适量食用，避免过量摄入；最后，如果孕妇有过敏史，应避免食用可能导致过敏的坚果。在食用任何食物之前，最好咨询医生或营养师的建议。