正常人一泡尿的量通常在200到400毫升之间。这个范围因人而异，受到饮水量、饮食习惯、气候条件以及个人代谢速率等多种因素的影响。
尿液的产生和排放是人体排泄废物和调节水分平衡的重要机制。当人体摄入足够的水分时，肾脏会过滤血液，将废物和多余的水分转化为尿液。在正常情况下，成年人每天的尿量大约在1000到2000毫升，这意味着每次排尿的量大约在200到400毫升。然而，这个数值并不是固定的，它可能会因为个体差异、生活习惯的改变或者健康状况的变化而有所波动。
对于排尿量的关注，除了监测健康状况外，还应注重日常的水分摄入和排尿习惯。保持充足的水分摄入有助于维持正常的尿液生成和排放，同时，定期排尿可以预防尿路感染等问题。如果发现排尿量异常，比如明显增多或减少，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和诊断。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，合理用药，避免自行调整药物剂量或停药。