通常，改善动脉硬化需要综合管理，包括生活方式的调整和必要的医疗干预。首先，控制血压和血糖是基础，因为高血压和糖尿病是动脉硬化的重要危险因素。其次，戒烟和限制酒精摄入对血管健康至关重要。此外，均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于降低血液中的坏胆固醇水平。适度的体育活动，如每周至少150分钟的中等强度运动，可以提高心血管健康。最后，定期体检，监测血脂水平，必要时在医生指导下进行药物治疗。
对于动脉硬化患者，日常生活中应注重健康饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食品。同时，保持规律的体育活动，有助于改善血液循环和降低动脉硬化的风险。就医时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。