通常，小麦纤维素颗粒作为一种膳食补充剂，可以用于改善肠道功能，但是否适合长期服用需根据个人情况而定。它含有的纤维素有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，对于缓解便秘有一定帮助。然而，长期服用任何补充剂都应谨慎，因为过量摄入纤维素可能导致腹胀、腹泻等不适症状。
纤维素的摄入应根据个人的饮食习惯和身体状况进行调整。如果日常饮食中纤维素含量不足，适量补充是有益的。但若长期依赖补充剂，可能会影响身体对其他营养素的吸收。此外，每个人的肠道反应不同，长期服用前最好咨询医生或营养师，确保补充剂适合自己的健康状况。
对于考虑长期服用小麦纤维素颗粒的个体，建议首先调整饮食，增加天然食物中的纤维素摄入，如全谷物、蔬菜和水果。若需服用补充剂，应在医生指导下进行，并注意观察身体反应，及时调整剂量。同时，保持充足的水分摄入也是维护肠道健康的重要因素。