通常，枸杞被认为对眼睛健康有益，可能有助于缓解眼睛疲劳和干涩。此外，它还可能对增强免疫力和抗氧化有一定的帮助。
枸杞含有多种营养成分，如多糖、维生素和矿物质，这些成分对维持眼部健康和提升身体的整体健康状况可能有益。例如，枸杞中的多糖成分可能有助于保护视网膜，而维生素C和E等抗氧化剂则有助于减少自由基对眼睛的损害。然而，需要注意的是，枸杞并非万能，其效果因人而异，且在处理严重的健康问题时，应寻求专业医疗建议。
对于眼睛健康，日常建议包括保持良好的用眼习惯，如适当休息和避免长时间盯着屏幕。如果出现视力问题或其他眼部不适，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。在服用任何补品，包括枸杞时，都应遵循医嘱，避免自行盲目用药。