通常午休趴桌子睡觉可能对健康产生一些不利影响。这种姿势可能导致颈部和背部肌肉紧张，从而引发疼痛和不适。长时间保持这种姿势还可能影响血液循环，造成手臂和腿部的麻木。
趴睡时，颈部和背部的肌肉无法得到充分放松，这可能导致肌肉疲劳和僵硬。此外，由于手臂和腿部的血液循环受限，长时间保持这种姿势可能会引起局部麻木或刺痛感。对于胃部来说，趴睡可能增加胃酸倒流的风险，从而引起胃部不适或加重胃食管反流症状。
对于午休时的睡眠姿势，建议尽量避免长时间趴睡。如果条件允许，最好使用枕头或靠垫支撑头部和颈部，以减轻肌肉压力。同时，注意保持适当的休息和活动，以促进血液循环。如果出现持续的疼痛或不适，应及时就医，遵循医生的建议进行适当治疗。