通常，神阙穴位于人体的腹部，具体位置在脐窝正中。这个穴位在中医理论中具有重要的地位，被认为与人体的元气和生命力密切相关。
神阙穴是中医经络学说中的一个重要穴位，它位于脐中，是任脉上的一个重要穴位。中医认为，神阙穴与人体的内脏器官有着密切的联系，通过刺激这个穴位，可以达到调节身体机能、增强免疫力的效果。在日常生活中，适当的按摩或温灸神阙穴，可能有助于改善消化功能、缓解腹部不适等症状。然而，对于穴位的刺激，需要根据个人的体质和健康状况来决定是否适合。
对于穴位的保健和治疗，建议在专业医生的指导下进行。如果出现身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。自行盲目刺激穴位可能带来风险，因此，正确的做法是在医生的指导下进行穴位保健。