人体通常由四大基本组织构成：上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。这些组织各司其职，共同维持着人体的正常功能。
上皮组织主要负责覆盖和保护身体表面，同时也参与分泌和吸收功能。结缔组织则广泛分布于全身，起到连接和支持的作用，如骨骼、软骨和血液都属于这一类。肌肉组织负责身体的运动，包括骨骼肌、平滑肌和心肌。神经组织则是神经系统的基础，负责传递信息和控制身体的各种反应。
针对组织健康，日常生活中应注重均衡饮食，适量运动，保持充足的休息。若出现组织损伤或疾病，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。