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艾灸完多久可以碰水

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

艾灸后皮肤会有一定的温热感,通常建议等待至少30分钟后再接触水。这样可以避免冷水刺激皮肤,减少对艾灸效果的影响。

艾灸后皮肤毛孔处于张开状态,此时如果立即接触冷水,可能会导致寒气入侵,影响艾灸的温通效果。此外,艾灸后皮肤较为敏感,接触水分可能会引起不适。因此,建议在艾灸后等待一段时间,让皮肤逐渐恢复正常状态,再进行日常清洁。

对于艾灸后的日常护理,建议保持皮肤干燥,避免长时间浸泡在水中。如果需要洗澡,可以选择温水,避免使用过热或过冷的水。同时,如果艾灸后出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状,应及时就医,遵医嘱进行处理,不可自行盲目用药。

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