通常，30多岁的男性性功能处于相对稳定的阶段。这一时期，男性的性激素水平较高，性欲和性能力通常较强。然而，性功能受多种因素影响，包括身体健康状况、心理状态、生活习惯等。
影响性功能的因素有很多。首先，身体健康状况对性功能有直接影响。例如，患有心血管疾病、糖尿病等疾病的男性，性功能可能受到影响。其次，心理状态也很重要。压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致性欲减退。此外，不良生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏锻炼等，也可能对性功能产生负面影响。
对于性功能问题，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量锻炼等。同时，保持积极乐观的心态，及时缓解压力。如果出现性功能问题，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，不可自行盲目用药。