通常，男性生殖器的大小和形状在青春期后基本定型，但某些因素可能影响其外观。遗传因素、荷尔蒙水平和健康状况是主要的影响因素。此外，肥胖可能导致阴囊脂肪堆积，影响外观。然而，这些因素对生殖器大小的影响有限。
随着年龄增长，男性生殖器可能会有轻微变化，如勃起硬度和尺寸。但这些变化通常是正常的生理过程。若出现异常变化，如持续缩小或疼痛，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维护生殖器健康。
若担心生殖器大小，建议咨询专业医生。医生会根据具体情况，给出科学合理的建议。切勿盲目使用未经验证的方法，以免对身体造成伤害。在医生指导下，可尝试一些安全有效的方法，如阴茎牵引器等。同时，保持积极乐观的心态，对维护生殖器健康也至关重要。