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怎样喝白酒不容易醉

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常适量饮用白酒可以降低醉酒的风险。白酒的酒精度数较高,过量饮用容易导致醉酒。适量饮用白酒,一般建议成年男性每天不超过25克,成年女性不超过15克,可以减少醉酒的可能性。

白酒的酒精度数较高,过量饮用会导致酒精在体内迅速积累,从而引发醉酒。适量饮用白酒,可以减缓酒精的吸收速度,降低醉酒的风险。此外,饮酒时搭配一些食物,尤其是富含蛋白质和脂肪的食物,可以减缓酒精的吸收,降低醉酒的可能性。同时,饮酒后多喝水,有助于加速酒精的代谢,减轻醉酒症状。

白酒虽然可以适量饮用,但过量饮用仍然会导致醉酒。日常生活中,应控制饮酒量,避免过量饮用。如果出现醉酒症状,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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