通常，婴儿在大约6个月大时开始添加辅食。这是因为在这个阶段，婴儿的消化系统已经发育到可以处理除了母乳或配方奶之外的其他食物。
婴儿开始吃辅食时，可以逐渐引入一些简单、易消化的食物，如米糊、蔬菜泥和水果泥。这些食物不仅有助于婴儿获得必要的营养，还能促进他们的咀嚼和吞咽能力的发展。随着婴儿的成长，可以逐渐增加食物的种类和质地，以满足他们日益增长的营养需求。需要注意的是，引入新食物时要观察婴儿是否有过敏反应。
对于婴儿辅食的添加，家长应遵循医生的建议，并注意观察婴儿对不同食物的反应。如果婴儿出现消化不良或过敏症状，应及时就医。在添加辅食的过程中，家长应保持耐心，逐步引导婴儿适应新食物。同时，确保婴儿的饮食均衡，以支持他们的健康成长。