通常，铺灸作为一种传统的中医疗法，其频率会根据个人体质和健康状况而定。一般而言，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
铺灸的效果受到多种因素的影响，包括个体差异、病情轻重以及治疗目的。对于一般健康维护，可能每隔一周或两周进行一次铺灸即可。然而，对于特定疾病或症状的治疗，如慢性疼痛或肌肉紧张，可能需要更频繁的铺灸，例如每周一次。重要的是，每个人的反应不同，因此治疗的频率和持续时间应由经验丰富的中医师根据个人情况定制。
在进行铺灸治疗时，建议遵循医师的建议，注意观察身体反应。如果出现不适，应立即停止并咨询医生。此外，日常保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，也有助于提高铺灸的效果。在治疗过程中，应避免自行调整治疗频率或强度，以免影响健康。