一般而言，老年期通常指的是60岁至90岁这个年龄段。这个时期，人体的生理功能逐渐下降，各种慢性疾病的风险也随之增加。在这个阶段，老年人可能会面临心血管问题、关节炎、认知功能下降等问题，这些健康挑战需要通过适当的医疗干预和生活方式调整来管理。
随着年龄的增长，老年人的身体机能会逐渐减弱，例如肌肉力量和关节灵活性的降低，以及对疾病的抵抗力下降。此外，老年人可能需要面对视力和听力的减退，以及记忆力和认知能力的下降。这些变化可能会影响到他们的日常生活和社交活动，因此，对老年人来说，定期的健康检查和适当的身体锻炼是非常重要的。
针对老年期的健康管理，建议老年人定期进行身体检查，以及时发现并处理健康问题。在日常生活中，应注重均衡饮食，适量运动，以及保持良好的社交活动，这些都有助于提高生活质量。如果出现任何健康问题，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，避免自行用药可能带来的风险。