瓜子牙，也称为牙齿磨损，通常是因为长期用牙齿咬硬物如瓜子、坚果等造成的。一般可以通过牙齿修复的方法来改善。
牙齿磨损的程度不同，修复方法也有所差异。轻微的磨损可能只需要进行牙齿抛光，去除表面的不规则部分。如果磨损较深，可能需要进行树脂填充或者瓷贴面修复，以恢复牙齿的形态和功能。在一些严重的情况下，可能需要进行牙冠修复或者牙齿种植。选择哪种修复方法，需要根据牙齿磨损的具体情况和患者的口腔健康状况来决定。
对于瓜子牙，日常建议避免用牙齿咬硬物，以减少牙齿磨损。如果牙齿已经出现磨损，应及时就医，由专业牙医进行评估和治疗。在修复过程中，应遵医嘱，按照医生的建议选择合适的修复方法。不可自行盲目用药，以免影响治疗效果。