通常，牙抛光是一种常规的牙齿护理程序，用于去除牙齿表面的污渍和牙菌斑。牙抛光过程中，牙医会使用一种含有细颗粒的抛光膏和低速旋转的抛光杯，对牙齿进行轻柔的打磨。
牙抛光可以减少牙齿表面的粗糙度，从而降低牙菌斑和牙结石的形成。此外，抛光后的牙齿表面更加光滑，有助于维持口腔卫生。牙抛光一般适用于牙齿表面有轻微污渍或牙菌斑积累的情况。对于较为严重的牙结石或牙齿变色，可能需要更专业的治疗，如超声波洁牙或牙齿美白。
在日常生活中，建议定期进行牙抛光以维护口腔健康。如果牙齿出现敏感或疼痛，应及时就医。在进行牙抛光后，应遵医嘱进行日常护理，避免食用过硬或过热的食物，以保护牙齿免受损伤。