通常来说，一周搓一次澡对大多数人的皮肤影响不大。因为皮肤有自我修复和更新的能力，适度的清洁可以帮助去除死皮细胞和污垢，保持皮肤健康。然而，搓澡的力度和频率需要根据个人的皮肤类型和状况来调整。
搓澡时，如果用力过猛或过于频繁，可能会导致皮肤屏障受损，引发干燥、瘙痒甚至皮肤炎症等问题。特别是对于干性皮肤或敏感性皮肤的人来说，过度搓澡可能会加重皮肤问题。因此，建议根据皮肤的实际情况，适度调整搓澡的力度和频率。
对于皮肤较为敏感或容易干燥的人来说，日常应选择温和的洗浴产品，避免使用碱性强的肥皂。同时，注意保持皮肤的水分，可以适当使用保湿霜或乳液。如果皮肤出现异常情况，应及时就医，在医生指导下进行合理的皮肤护理和治疗。