通常，网球肘的关节疼痛可以通过非药物治疗和药物治疗相结合的方式进行缓解。非药物治疗包括物理治疗、冷热敷交替使用、肘关节支撑带等方法，而药物治疗则可能包括非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。
在非药物治疗中，物理治疗师可能会建议特定的伸展和加强练习，以增强前臂肌肉并减少对肘部的压力。冷热敷交替使用有助于减轻炎症和缓解肌肉紧张。肘关节支撑带可以提供额外的支持，减少活动时肘部的负担。对于药物治疗，非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生等可以在医生指导下使用，以减轻炎症和疼痛。重要的是，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用。
对于网球肘患者，日常建议包括避免重复性的手臂和手腕活动，保持适当的休息，以及在活动前进行充分的热身。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的健康风险。