通常，黑芝麻被认为对头发健康有益，它含有的营养成分可能有助于改善头发的光泽和质地。黑芝麻中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸以及微量元素，这些成分对维持头皮健康和促进头发生长可能有一定的帮助。
黑芝麻中的维生素E是一种强大的抗氧化剂，它有助于保护细胞免受自由基的伤害，而自由基是导致头发干枯和脱落的原因之一。不饱和脂肪酸，如欧米伽-3和欧米伽-6，对保持头皮油脂平衡和头发健康同样重要。此外，黑芝麻中的微量元素如铁、锌等，对于促进血液循环和头发生长也有一定的积极作用。
对于头发健康，日常建议保持均衡饮食，适量摄入黑芝麻等富含营养的食物。如果遇到头发问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。