耳石症可能是由于耳石脱落、头部外伤或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石脱落：耳石脱落是耳石症最常见的原因之一。耳石是内耳中的一种碳酸钙结晶，正常情况下附着在耳石膜上。当耳石脱落进入半规管，就会刺激前庭神经，引起眩晕、恶心等症状。治疗方法包括耳石复位、药物治疗等。常用的药物有倍他司汀、地芬尼多等，应在医生指导下用药。
2.头部外伤：头部受到外力撞击，可能导致耳石脱落或内耳结构损伤，从而引发耳石症。头部外伤引起的耳石症，除了对症治疗外，还需注意头部保护，避免再次受伤。
3.内耳疾病：梅尼埃病、前庭神经炎等内耳疾病，也可能引起耳石脱落或内耳功能紊乱，导致耳石症。这类疾病需要针对病因治疗，常用的药物有利尿剂、激素、血管扩张剂等，如氢氯噻嗪、泼尼松和地尔硫卓等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等有关。平时应注意保护听力，避免噪音刺激，定期进行听力检查。如出现眩晕、耳鸣等症状，应及时就医，以免延误病情。