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绞股蓝与什么搭配泡水喝好

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

绞股蓝泡水喝通常有清热解毒、增强免疫力和辅助调节血压等作用。在搭配其他材料泡水时,可以根据个人体质和需求选择。

1.搭配菊花

菊花具有清肝明目的效果,与绞股蓝一同泡水饮用,可以增强清热解毒的作用,适合经常用眼过度的人群。

2.搭配枸杞

枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效,与绞股蓝搭配,可以提升身体的抗氧化能力,适合需要调理肝肾功能的人群。

3.搭配山楂

山楂具有健脾消食、活血化瘀的作用,与绞股蓝一起泡水,有助于改善消化功能,适合消化不良或血脂偏高的人群。

对于高血压、高血脂等慢性疾病患者,日常饮食应以清淡为主,适量运动,并定期监测血压和血脂。如有疑问或症状加重,应及时就医咨询。

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