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失眠针灸哪里效果好

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

针灸治疗失眠的效果因个体差异和治疗师的技术水平而异。通常,经验丰富的针灸师在正规的医疗机构进行操作,可能获得较好的疗效。针灸通过刺激特定的穴位,能够调节神经系统功能,改善睡眠质量。常见的穴位包括内关、神门、三阴交等,这些穴位有助于安神、缓解紧张情绪。

针灸治疗失眠时,应由专业的针灸师根据患者的具体情况选择合适的穴位和手法。治疗过程中,患者可能会感到轻微的刺痛或酸胀感,但通常不会引起明显不适。针灸治疗需要一定的时间才能看到效果,患者应保持耐心,并配合医生的指导进行治疗。

对于失眠患者,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动。在医生指导下进行针灸治疗,不可自行盲目用药。如症状持续不改善,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

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