通常，第一跖骨是位于足部前端的一块长骨，它支撑着足部的大部分重量。这块骨头位于大脚趾下方，是足部结构中非常重要的一部分。
第一跖骨在足部结构中扮演着关键角色，它不仅支撑着身体的重量，还参与足部的弯曲和伸展动作。由于其位置和功能，第一跖骨容易受到损伤，比如骨折或炎症。常见的问题包括跖骨痛，这是一种由于跖骨过度使用或不当受力导致的疼痛。此外，第一跖骨也可能因为关节炎或应力性骨折而出现问题。
针对第一跖骨相关疾病，日常建议包括穿着合适的鞋子以减少足部压力，进行适当的足部拉伸和强化练习以提高足部肌肉的力量和灵活性。如果出现疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行适当的治疗，不可自行盲目用药。