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什么人不宜吃洋葱

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

洋葱是一种常见的蔬菜,通常具有丰富的营养价值和多种健康益处。然而,并非所有人都适宜食用洋葱。

1.胃肠道敏感人群:洋葱含有刺激性物质,可能引起胃肠道不适,如胃痛、腹泻等。

2.皮肤疾病患者:洋葱可能加重某些皮肤疾病的症状,如湿疹、皮炎等。

3.特定疾病患者:某些疾病,如胃溃疡、肠易激综合征等,可能需要避免食用洋葱,以免加重病情。

对于洋葱不耐受的人群,建议在日常饮食中适量减少或避免食用洋葱。如果出现不适症状,应及时就医,并咨询医生或营养师的建议,以制定合适的饮食计划。

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