成年人的血液量通常约占体重的7%到8%，平均大约有4200到4800毫升。这个数值因个体差异、年龄、性别、体重等因素而异。一般来说，男性的血液量略多于女性，而体重较重的人血液量也相对较多。
血液量的变化可能受到多种因素的影响，包括饮食、运动、环境温度等。例如，长时间剧烈运动后，由于出汗和水分蒸发，血液量可能会有所减少。此外，某些疾病，如贫血或心脏疾病，也可能导致血液量异常。在日常生活中，保持均衡饮食、适量运动和充足水分摄入，有助于维持血液量的正常水平。
对于血液量异常的情况，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和调理。不可自行盲目用药，以免影响健康。