通常，鹿鞭作为一种传统补品，被认为对男性健康有一定的益处。然而，其壮阳效果并非绝对，个体差异和吸收情况会影响其效果。
鹿鞭的食用方法多样，可以泡酒、炖汤或直接食用。泡酒时，将鹿鞭切片，加入高度白酒中浸泡，一段时间后饮用，有助于发挥其功效。炖汤时，可与枸杞、红枣等食材搭配，增加营养价值。直接食用时，应确保鹿鞭来源可靠，避免食品安全问题。此外，适量食用是关键，过量反而可能对身体造成负担。
对于壮阳效果的追求，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。若感到身体不适，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。