淫羊藿和肉苁蓉在传统医学中被广泛使用，它们各自具有独特的功效和作用。淫羊藿主要具有温阳、强筋骨、祛风湿等功效，而肉苁蓉则以补肾、益精、润燥等作用著称。
1.温阳作用：淫羊藿对于提升机体阳气有一定的帮助，适用于阳气不足的人群。
2.强筋骨：淫羊藿能够强化筋骨，对于筋骨酸痛、腰膝酸软等情况有一定的缓解作用。
3.祛风湿：淫羊藿还具有祛除风湿的作用，适用于风湿性关节炎等症状。
4.补肾作用：肉苁蓉对于肾脏功能有一定的滋补作用，适合肾虚引起的腰膝冷痛等症状。
5.益精润燥：肉苁蓉还能够帮助改善精液质量，对于精血不足引起的症状有辅助治疗作用。
在选择使用淫羊藿和肉苁蓉时，建议首先咨询专业的中医师，根据个人体质和具体症状来决定是否适合使用以及如何使用。同时，应注意适量使用，避免过量导致身体不适。在使用过程中，如果出现任何不适，应立即停止使用并咨询医生。