孕妇在饮食上需要特别注意，通常可以适量食用蒜苔。蒜苔含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于孕妇的身体健康。然而，蒜苔属于辛辣食物，过量食用可能会引起不适。
蒜苔的辛辣成分可能会刺激胃肠道，导致孕妇出现胃部不适或腹泻。此外，孕妇在孕期对某些食物的敏感度可能会增加，因此，即使是常见的食物，如蒜苔，也应适量食用。在孕期，孕妇应避免食用可能引起过敏反应的食物，比如某些海鲜、坚果等。对于药物，孕妇应避免自行用药，如需要使用药物，应在医生指导下使用，例如叶酸、铁剂和钙剂等，这些都是孕期可能需要补充的营养。
总之，孕妇可以适量食用蒜苔，但应注意不要过量，并密切关注身体反应。如果有任何不适，应及时咨询医生。