脚痛的快速解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，减轻脚部负担是缓解脚痛的第一步。可以通过减少站立和走路的时间，选择合适的鞋子，以及避免穿高跟鞋或过紧的鞋子来减少对脚部的压力。此外，保持体重在正常范围内也有助于减轻脚部的负担。
2.物理治疗
物理治疗是缓解脚痛的有效方法之一。可以通过冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冷敷通常用于急性损伤后的24-48小时内，而热敷则适用于慢性疼痛。此外，适当的脚部按摩和拉伸运动也有助于缓解脚痛。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。这些药物可以减轻疼痛感，但应注意不要超过推荐剂量，并遵循医生的建议。
对于脚痛，除了上述方法外，还应注意日常的脚部护理，如定期修剪指甲、保持脚部干燥清洁。如果脚痛持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。