玉米须泡水喝通常可以作为一种补充营养和促进健康的饮品。它含有多种维生素和矿物质，可能有助于改善消化和促进新陈代谢。
玉米须含有的营养成分包括维生素A、B群维生素、C和E，以及钙、镁、钾等矿物质。例如，维生素C有助于增强免疫系统，而钾有助于维持心脏健康和血压稳定。此外，玉米须还可能有助于利尿和减轻水肿。然而，需要注意的是，玉米须泡水喝虽然有益，但并非所有人群都适合，如孕妇、哺乳期妇女以及某些特定疾病患者应在医生指导下饮用。
在选择玉米须泡水时，建议选择新鲜、无污染的玉米须，并确保在清洁的条件下进行泡制。同时，应注意适量饮用，过量摄入任何营养都可能带来健康风险。