通常感觉口渴可能是由于身体缺水、环境因素或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.身体缺水：长时间不喝水或大量出汗后，体内水分不足，会引起口渴感。此时，补充足够的水分是最直接的解决方法。
2.环境因素：高温或干燥的环境会增加身体水分的蒸发，导致口渴。在这种情况下，除了补充水分外，还应注意调节室内湿度。
3.疾病因素：糖尿病、尿崩症等疾病会导致体内水分代谢异常，引起口渴。对于这类情况，需要在医生指导下使用降糖药物如胰岛素、二甲双胍等，同时配合适当的饮食和生活习惯调整。
除以上原因外，还可能与药物副作用、精神压力等因素有关。日常生活中应注意保持适当的水分摄入，避免过度劳累，并在出现持续口渴时及时就医检查。